Per comprendere questo concetto si deve partire dal presupposto che tutto vibra in quanto tutto è energia. Lo ha spiegato Albert Einstein dicendo: "… quello che abbiamo chiamato materia non è altro che energia, la cui vibrazione è stata abbassata in modo da essere percepibile ai sensi, la materia in sé non esiste”.

Ogni cosa quindi, visibile o invisibile, viva o morta (apparentemente morta), dalla galassia alla più piccola particella atomica, è null’altro che energia. Il computer o il telefono su cui ora stai leggendo, sta vibrando; la mano che lo comanda, vibra; gli atomi che compongono una tazzina di thè, vibrano; le erbe essiccate dentro la tazza, vibrano...e vibrando, tutto emette dei suoni, che non sono altro che frequenze.

Le frequenze sono spostamenti delle particelle intorno alla posizione di riposo di un determinato oggetto, chiamato sorgente del suono. Le particelle a loro volta, iniziando ad oscillare, trasmettono il movimento alle altre particelle vicine e queste a loro volta ad altre ancora, provocando una variazione locale della pressione; in questo modo, un semplice movimento vibratorio si propaga meccanicamente originando un’onda sonora.

L'Hertz (simbolo Hz) è l'unità di misura internazionale usata per misurare la frequenza e deve il suo nome al suo inventore, il tedesco H.R. Hertz, che l'ha scoperta alla fine del 1800.

L’orecchio umano è in grado di percepire le frequenze che vanno dai 20 Hz ai 20.000 Hz. Se riuscissimo a percepire frequenze al di fuori di questo spettro così limitato, saremmo in grado di ascoltare la vibrazione che produce il nostro Pianeta Terra durante la sua rotazione, oppure il suono prodotto dalla vibrazione delle particelle atomiche che formano il nostro corpo. Ma anche i sapori, le immagini, gli odori, e le percezioni tattili, sono delle rielaborazioni cerebrali di frequenze. Quello che noi percepiamo è una “realtà approssimata”. Una versione semplificata del nostro cervello di ciò che ci circonda.

Un importante concetto è quello di risonanza o meglio "risonanza simpatetica": tutto ciò che è armonico con una determinata vibrazione, risuonerà assieme ad essa. Questo significa che se ad esempio percuotiamo un diapason (utilizzato per accordare gli strumenti musicali) ad una determinata frequenza e lo avviciniamo ad un altro diapason impostato alla stessa frequenza, questo comincerà a vibrare "per simpatia" emettendo lo stesso suono senza essere percosso. Questa si chiama "legge dell’attrazione". 

L’essere umano è come uno strumento acustico che emana determinate frequenze che sono in grado di far vibrare per risonanza simpatetica altre frequenze simili, attirandole a lui. Il pensiero stesso è energia in vibrazione, ne deriva che emozioni positive aventi una determinata frequenza, attireranno probabilmente eventi positivi nella nostra vita.

Tutti gli organi del corpo umano ed ogni singola cellula emettono una particolare frequenza, e allo stesso tempo sono in grado di captare come delle antenne le frequenze provenienti dall’esterno. 

Tali frequenze entrando in risonanza, portano le cellule ad emettere dei biofotoni (fenomeno di emissione di energia luminosa da parte dei tessuti viventi) che sono il linguaggio di comunicazione e che avvia una serie di processi:
auto-guarigione ed espulsione di sostanze nocive dal liquido intracellulare.

Si può dire che in ogni istante il nostro corpo ed ogni singola cellula emettono una particolare e melodica sinfonia, ma quando una sola cellula è in disarmonia, questa melodia diventa una cacofonia che porta squilibrio a tutti i processi metabolici e catabolici, al corpo, alla mente e allo spirito.

Il suono, che ha la capacità di trasferire energia sotto forma di vibrazioni da un corpo all’altro, restaura, ascoltando frequenze opportune, la corretta vibrazione di un organo, di un centro energetico. 

 

Studi hanno dimostrato che vi è un collegamento tra la frequenza dei suoni e le onde cerebrali, di come la musica, e soprattutto le armoniche del suono, possa stimolare "massaggiando" il corpo umano e le onde cerebrali.

Una sollecitazione meccanica come quella di un massaggio manuale, ma molto più sottile, arriva a "solleticare" la mente e ha l’effetto di equilibrare gli emisferi del cervello.

Le orecchie non sono l’unico canale del suono, c’è anche la corteccia cerebrale, la pelle e vari recettori sparsi sulla sua superficie, così il massaggio risulta globale e molto efficace.

Non si hanno benefici solo fisici. Essi si estendono anche alla sfera psicoattitudinale, migliorando i rapporti nel lavoro, le attitudini, le emozioni, la stratificazione della coscienza, disturbi depressivi e di comunicazione. Insomma vi è un riequilibrio di corpo, mente e spirito, un benessere totale (come insegnato le discipline orientali).

La sound bath therapy è una disciplina meditativa che ha lo scopo, attraverso le frequenze del suono, di allineare i centri energetici e di riportare la mente a se stessa.

Un bagno sonoro è essenzialmente una meditazione guidata che sfrutta il potenziale curativo del suono. Ci si sdraia su un tappetino da yoga con un cuscino morbido sotto la nuca, e per circa 60 minuti ci si abbandona al suono delle frequenze. 

Quando ci si immerge in un bagno sonoro, le nostre onde celebrali iniziano a rallentare e di conseguenza ci si rilassa, permettendo di raggiungere uno stato di coscienza profondo.

Le cellule del corpo iniziano a ripristinare le loro normali frequenze vibratorie promuovendo uno stato di guarigione. Tutti i blocchi energetici iniziano a sciogliersi. Le frequenze calmano la mente ed aprono i chakra.

Mediante gli strumenti tradizionali ed elettronici, genero e propago onde sonore che si estendono a tutto il corpo attraverso le orecchie, passando per il nervo uditivo e il nervo vago, rilassando la mente e i centri nervosi. I globuli rossi ricevono degli stimoli facendo migliorare l’afflusso di sangue a tutti gli organi che funzioneranno in modo più armonico.